Mgr. Alica Humlová

Som absolventkou bakalárskeho štúdia psychológie a magisterského štúdia neurovied. Prešla som tréningom v oblasti neurofeedbacku, ktorý mi umožňuje poskytovať tréning pod supervíziou kvalifikovaného odborníka. 
Mám skúsenosti s prácou s deťmi, vrátane jedného roka v materskej škôlke a pol roka v školách. V školskom prostredí som pracovala s deťmi so špeciálnymi výchovno-vzdelávacími potrebami, používala som princípy aplikovanej behaviorálnej analýzy (ABA). 
Vyše dvoch rokov som pôsobila ako pracovníčka v oblasti psychosociálnej podpory a zotavovania, kde som pomáhala ľuďom s diagnózami duševných porúch, závislosťami a skúsenosťou s bezdomovectvom. Cieľom mojej práce bolo podporiť ich na ceste k väčšej samostatnosti a k získaniu stabilného bývania. 

Čo ponúkam

Poskytujem neurofeedback tréning pre deti aj dospelých, najmä pri ťažkostiach ako: • úzkosti/stres/napätie • problémy so spánkom • znížená nálada • história traumy (v kontexte psychoterapie) • ADHD • ASD 

Neurofeedback tréning je vhodný najmä pre osoby, ktoré dokážu pokojne sedieť, tolerujú jemný dotyk na hlave a dokážu vyjadriť, ako sa cítia. 

Tréning bude prebiehať pod supervíziou kvalifikovaného odborníka, pričom každý tréningový plán je konzultovaný a schválený pred začiatkom. 

Postup spolupráce 

Pred úvodným stretnutím je potrebné vyplniť anamnestický dotazník, ktorý mi pomôže posúdiť, či je daný klient vhodný na neurofeedback v rámci mojej spolupráce. Ak áno, prvé stretnutie je venované anamnéze – rozhovoru o symptómoch, histórii a cieľoch klienta.  

V prípade, že ide o dieťa, je potrebné, aby sa prvého stretnutia zúčastnil len rodič, najmä kvôli možným citlivým témam. U detí nad 12 rokov je možné stretnutie rozdeliť – časť absolvuje rodič samostatne, druhú časť dieťa, aby sme získali komplexný pohľad. 

 Po úvodnom rozhovore konzultujem tréningový plán so supervízorom. 

Dôležité informácie 

Neurofeedback môže byť účinný pri rôznych ťažkostiach, no jeho efektivita sa líši od človeka k človeku. Nemôžem zaručiť, že tréning prinesie želané výsledky vo všetkých prípadoch – každý mozog reaguje individuálne. Spolu však budeme sledovať priebeh a prispôsobovať tréningový plán podľa spätnej väzby, aby sme maximalizovali potenciálny prínos.  

Výsledky závisia od spätnej väzby klienta. Osoby, ktoré majú ťažkosti s vyjadrovaním pocitov (napr. pri alexithýmii), môžu mať problém poskytnúť potrebnú spätnú väzbu, čo sťažuje nastavenie efektívneho tréningového plánu. 

Počas tréningu sa u niektorých klientov môžu vyskytnúť krátkodobé nepriaznivé reakcie – napríklad zvýšená únava, podráždenosť alebo zmeny nálady.  Tieto prejavy však často slúžia ako spätná väzba od mozgu a pomáhajú lepšie nastaviť tréningový plán tak, aby bol pre klienta čo najefektívnejší a najkomfortnejší. 

Na dosiahnutie trvalejších výsledkov sa odporúča absolvovať minimálne 10–20 sedení, ideálne na týždennej báze.' 

Ak máte psychický alebo telesný problém s ktorým si neviete poradiť a neviete, kam sa objednať, vyplňte prosím tento dotazník a my Vám poradíme, aký prístup by pre Vás mohol byť vhodný.

Link na dotazník:

https://docs.google.com/forms/d/1Gk5wdn2Jf_yPEwNo2clkzO6d9SKjJPaPioI7YI4272I

Kontakt

alica.humlova@mindandbody.sk