Fyzioterapia v onkológii
Fyzioterapia je veľmi efektívnou a zmysluplnou pomocou v liečbe onkologických ochorení, a to v rámci kompenzácie vedľajších účinkov liečby, ale aj v rámci rekonvalescencie a udržiavania funkčnosti v živote. Aktuálne venujeme pozornosť hlavne ženám s karcinómom prsníka, ale aj pri iných onkologických ochoreniach je fyzioterapia významným prostriedkom k návratu do funkčného života.
Karcinóm prsníka
Liečba karcinómu prsníka môže zahŕňať operáciu, ožarovanie, chemoterapiu, hormonálnu liečbu, alebo ich kombináciu. Aj napriek inováciám v liečbe sa stále stretávame s vedľajšími účinkami. Bežné bývajú pocity stuhnutosti, obmedzeného pohybu, zníženej sily alebo opuch v oblasti ruky. Cieľom fyzioterapie je pracovať s týmito následkami a sprevádzať na ceste k rekonvalescencii. Súčasťou terapii bývajú techniky na obnovenie rozsahu pohyblivosti, ovplyvnenie stuhnutosti či práca s jazvami. Vhodne zvolený pohyb môže prispieť k fyzickej pohode a pomáha s bezpečným návratom k bežným aktivitám. Rôzne štádiá a druhy liečby prinášajú so sebou svoje špecifiká:
Chirurgická liečba:
Dôležitý pilier v terapii je starostlivosť o jazvu už od ranných štádií. Po chirurgických intervenciách, či už ide o oblasť uzlín alebo prsníka, môže byť prítomná tuhosť v oblasti jazvy a v jej okolí. Napätie sa môže prenášať aj do hrudníka, chrbta, či hornej končatiny. Starostlivosťou o jazvu dokážeme tieto príznaky minimalizovať. Na fyzioterapii si osvojíte techniky, ktoré viete následne používať aj v rámci domácej starostlivosti. Získate istotu v tom, aký ťah, tlak či smer voliť pri ošetrení mäkkých tkanív. Konkrétne techniky závisia od časového horizontu:
0-14 dní po operácii:
- s cielenou starostlivosťou ešte čakáme,
- pre obnovenie citu, prietoku krvi a lymfy môžme veľmi jemne hladkať jazvu a celé okolie
nápomocné môžu dychové cvičenia na zlepšenie rozsahu pohyblivosti.
3-4. týždeň po operácii
- začíname s technikami na pohyblivosť a pružnosť okolia jazvy,
- jemnými pohybmi sa môžme dotýkať už aj jazvy samotnej,
- pozor však na hĺbkový tlak v tejto oblasti, cit ešte nemusí byť prítomný a tak by sme to ľahko vedeli s tlakom prehnať,
- pohyby sú plošné, vo všetkých smeroch do pocitu ťahu,
- jazvu nerozťahujeme od seba,
- príjemné môže byť voľné bavlnené oblečenie
začíname s hydratáciou jazvy, vhodné sú krémy na vodnej báze, bez parfumácie
Od 5. týždňa
- pridávame pozdĺžny ťah na jazvu,
- pokračujeme v hydratácii,
- pri tendencii ku keloidom môžu byť vhodné silikónové náplaste,
- starostlivosť o jazvu pokračuje do úplného vymiznutia príznakov
Cvičenie po operácii
So zvýšeným napätím a ťahom v oblasti jazvy sa môže objaviť aj obmedzený rozsah pohyblivosti v ramennom kĺbe či hrudníku. Plný rozsah pohyblivosti je dôležitý pre každodenné fungovanie, ale aj v prípade, že po operácii bude nasledovať ožarovanie. Radiačná liečba prebieha v ľahu na chrbte s rukami za hlavou. V období medzi operáciou a ožiarmi je práve časový priestor na rozcvičenie hornej končatiny tak, aby ste túto polohu zvládli bez problémov. Cviky volíme vždy s prihliadnutím na aktuálny stav.
Radiačná liečba
Ožarovanie má svoje nezastúpiteľné miesto v liečbe. Avšak niekedy býva sprevádzané vedľajšími príznakmi. Mení sa kvalita kože, podkožia a svalov. Môže dochadázať k stiahnutiu ciev, oblasť je menej prekrvená a objavujú sa príznaky ako opuch, bolestivosť, zápalové procesy a zmeny na koži. V niektorých prípadoch sa stretávame s tzv. fibrózou, čo je stav charakteristický nadmerným nahromadením kolagénu v tkanivách. To sa v praxi prejaví tuhosťou a obmedzenou pružnosť kože a svalov v ožarovanej oblasti. Tieto príznaky sa môžu prejaviť aj s odstupom času v rádoch mesiacov po ukončení liečby. Cieľom fyzioterapie býva v takomto prípade uvoľnenie tkanív a zlepšenie pohyblivosti. Využívame pri tom manuálne techniky, kedy jemným ťahom pôsobíme na stuhnuté oblasti. Súčasťou terapie bývajú aj dychové cvičenia, ktoré nám pomáhajú s pružnosťou hrudníka a tak isto aj rôzne cvičenia či strečingy.
Podobný efekt môže mať fyzioterapia aj pri iných typoch onkologických ochorení a vedľajších účinkoch ich liečby, takže tento prístup nie je obmedzený len na ženy s karcinómom prsníka.
Kedy ísť na fyzioterapiu?
Fyzioterapia je súčasťou komplexnej starostlivosti po liečbe karcinómu prsníka. Pomáha zmierniť vedľajšie účinky, obnoviť pohyblivosť, zlepšiť kvalitu tkanív a podporiť celkovú pohodu.
Dobre načasovaná a individuálne prispôsobená fyzioterapia môže výrazne uľahčiť návrat k bežnému životu a predísť dlhodobým obmedzeniam. Či už ide o starostlivosť o jazvu, obnovenie rozsahu pohybu ramena alebo zvládanie opuchu, každý krok má svoj význam. Na terapiách najčastejšie riešime:
- obmedzený rozsah pohybu v ramene,
- tuhosť v končatine a hrudníku,
- pocit ťažkej končatiny
- starostlivosti o jazvu
Ak vnímate akékoľvek pohybové ťažkosti, bolesti či obmedzenia, neváhajte nás vyhľadať. Pokiaľ ste v priebehu onkologickej liečby, pred rezerváciou termínu kontaktu fyzioterapeutku mailom na ivana.bucanyova@mindandbody.sk.
Cena fyzioterapie je 50€/ 50min.
Pravidlá ochrany osobných údajov / Obchodné podmienky